Unijuí - Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul.

Com a chegada do inverno, os cuidados com a saúde pedem atenção redobrada. As mudanças drásticas de temperatura e a baixa umidade dos últimos dias podem ocasionar problemas respiratórios como gripes e resfriados, entre outras complicações.

O frio traz consigo também algumas mudanças nos hábitos das pessoas. A mais comum é a tendência a manter os ambientes fechados e sem ventilação. Esse cenário favorece o desenvolvimento de fungos e também na disseminação de vírus e bactérias, estes sendo os principais agentes responsáveis pelas doenças nesse período.

Gestos simples em seu dia a dia e no seu ambiente de trabalho podem fazer grande diferença para uma boa saúde no inverno. O simples fato de lavar bem as mãos, higienizá-las com bactericidas ou álcool gel, abrir janelas para o ar circular, manter o ambiente é um bom início para passar a estação de forma saudável.