Ferramentas para inteligência emocional e autoconhecimento são desenvolvidas em curso de qualificação
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- Segunda, 28 Março de 2022
Até o dia 10 de abril, a Unijuí está com inscrições abertas para o curso de qualificação em Inteligência Emocional e Autoconhecimento. A formação, com 12 horas/aula, é destinada às pessoas que buscam sair do piloto automático e refletir sobre quem são e o que querem alcançar, tendo mais conhecimento para a tomada de decisões no futuro. Interessados podem se inscrever em unijui.edu.br/educacaocontinuada.
Segundo a psicologia, o autoconhecimento significa o conhecimento que o indivíduo possui de si mesmo. Essa prática o auxilia a lidar com emoções e a trabalhar com questões como autoestima, inquietude, frustração, ansiedade e instabilidade emocional.
O conhecimento interior permite que o indivíduo enfrente as dificuldades com mínimos abalos, com coragem para transformar uma situação negativa em um aspecto positivo no menor tempo possível, além de nortear uma vida saudável mentalmente. O curso também é indicado para pessoas que buscam ferramentas para o desenvolvimento pessoal e profissional.
As aulas ocorrem dia 20 de abril, quarta-feira, de forma online, das 19h às 23h; e no sábado, dia 23 de abril, no campus Ijuí, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
Gabriel R. Jaskulski, acadêmico de Jornalismo da Unijuí